Tabel Program Latihan Basket
Tabel Program Latihan Basket Rating: 8,4/10 1319 votes
Pendinginan Diatas program latihannya masih umum. Sehingga diharapkan Anda mampu membuat program basket sendiri disesuaikan dengan kondisi atlet masing-masing. Selain itu jika Anda juga melatih di sekolah, maka Anda bisa membuat program kerja ekstrakurikuler bola basket smp.
Program Latihan Kecergasan
Untuk contoh menu latihan basket bisa Anda lihar dibawah ini. Contoh Program Latihan Bola Basket Hari Selasa progam latihan basket 1. Lari keliling lapangan 3 kali 2. Pengenalan awal permainan bola basket 3. Pengenalan teknik dasar bola basket 4. Menumbuhkan minat terhadap permainan basket 5.